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CAのひとりごと179『新人紹介 』

皆さまこんにちは。
新人CAの荒木でございます!
本日は私事ですが、自己紹介をさせていただきます。
私の趣味は読書やピアノ,映画鑑賞など、たくさんあるのですが、本日は最近特にハマっているピラティスについてご紹介させて下さい😌

この運動は体幹やインナーマッスルを鍛えることで、筋トレとはまた違ったしなやかな体づくりができるので、筋トレでは筋肉がつきすぎてしまうという方や激しい運動が苦手な方にはとてもお勧めです☺️!
もし同じご趣味をお持ちの方がいらっしゃいましたらお声掛けいただけると嬉しいです😊
何事も一生懸命頑張りますので、
これから宜しくお願い致します。

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